مغز و اعصاب

#

غذاهایی که متخصصین مغز و اعصاب آن‌ها را توصیه نمی‌کنند

بهترین غذاها برای سیستم عصبی رژیم غذایی به طور جدایی ناپذیری با شرایط فیزیولوژیک نظیر بیماری‌های قلبی، چاقی و دیابت در ارتباط است. با این همه چیزی‌هایی که ما مصرف می‌کنیم می‌تواند پیامدهایی برای مغز نیز داشته باشد: طبق نظر متخصصین مغز و اعصاب غذاهای ناسالم ریسک ابتلا به مشکلات عصبی و روانی – از جمله اختلالاتی نظیر افسردگی و جنون- را بالا می‌برند، در حالی که غذای سالم می‌تواند…