سیگار

#

دخانیات را کنار بگذارید و به زندگی برگردید

مصرف دخانیات به شدت برای سلامتی شما مضر است. هیچ راهی برای مصرف بی خطر دخانیات وجود ندارد. اگر به جای سیگار، پیپ یا قلیان بکشید، هیچ چیز از مضرات مصرف دخانیات برای سلامتی شما کم نمی شود. سیگار حاوی حدود 600 ماده است که وقتی شما آن را مصرف می کنید بالغ بر 7 هزار ترکیب شیمیایی مختلف تولید می کند. بسیاری از این ترکیبات سمی هستند و حداقل…

#

در مقابل آنفلونزا از خود مراقبت کنید

آنفلونزا یک بیماری تنفسی است که عامل ابتلای آن ویروس است. این بیماری به شدت مسری است و به وسیله سرفه ها و عطسه های فرد بیمار به راحتی منتقل می شود. حتی با لمس فرد بیمار (دست دادن) هم احتمال انتقال بیماری وجود دارد. انتقال بیماری در بزرگسالان از یک تا دو روز پیش از بروز علائم بیماری تا هفت روز پس از ابتلا به بیماری ممکن است اتفاق…