تغذیه

#

چرا فرزند من معلول جسمی و ذهنی است؟ (12 آذر روز جهانی معلولین)

بیش از یک میلیارد نفر یا حدود 15 درصد از جمعیت جهان، با نوعی از معلولیت زندگی می کنند که 80 درصد این افراد، در کشورهای در حال توسعه هستند. شرایطی که فرد دچار اختلال قابل توجهی نسبت به استاندارد معمول یک فرد از گروه خود است را ناتوانی در نظر می گیرند. این اصطلاح اغلب برای اشاره به عملکرد فردی از جمله ناتوانی جسمی، اختلال حسی، اختلال شناختی، اختلال…

#

چگونه با تغذیه سالم در مدرسه، مراقب کودک خود باشیم؟

فعالیت جسمی و ذهنی کودکان در مدرسه باعث مصرف انرژی زیادی می شود. از این رو کودکان برای تجدید این انرژی، نیاز به تغذیه سالم و مقوی دارند. همچنین کودکان برای رشد سالم و طبیعی خود و همچنین انجام کارهای روزمره نیاز به مقدار کافی انرژی دارند. بنابراین باید به کودک خود بیاموزید که تغذیه ای سالم و کافی در مدرسه داشته باشد. کودک شما می تواند مواد غذایی لازم…

#

پنج راه مطمئن برای رهایی از حساسیت پاییزی

پاییز فرا رسیده است و حالتان خوب نیست. دائماً عطسه می کنید و آبریزش بینی عذابتان می دهد. با خنک شدن هوا، نه تنها پر انرژی و شاداب نیستید، بلکه همیشه ناراحت هستید. دکتر بروس گوردون، متخصص گوش، حلق و بینی و استاد دانشگاه هاروارد می گوید: «وقتی افراد حساس، مواد آلرژی زای استنشاقی را تنفس کنند و این مواد وارد بدن آن ها شود، عوامل ایجاد آلرژی فعال می…