بالاترین رتبه اعتباربخشی بین المللی کانادا (ACI) در سال ۲۰۱۶
کسب رتبه درجه یک طبق ارزیابی وزارت بهداشت، در سه سال پیاپی تاکنون
پذیرش بیماران خارجی از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
مجهز به پیشرفته ترین آزمایشگاهها و مراکز تصویربرداری پزشکی با عملکردی دقیق
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
بدن شما به دلایل متعددی به ویتامین ها نیاز دارد که یکی از آنها نیاز برای ساختن گلبول های قرمز سالم است. اگر بدنتان دچار کمبود ویتامین های کلیدی باشد دچار نوعی کم خونی به نام کم خونی ناشی از کمبود ویتامین خواهید شد. در کم خونی ناشی از کمبود ویتامین، بدن به اندازه کافی گلبول قرمز نمی سازد. گلبول های قرمز اکسیژن را از ریه شما به تمام بخش های دیگر بدن می برد.
در کم خونی ناشی از کمبود ویتامین، تعداد گلبول های قرمز کاهش یافته و لذا بدنتان نمی تواند تمام اکسیژنی را که برای عمکرد قوی بدان نیاز دارد را بدست آورد. کم خونی ناشی از کمبود ویتامین همچنین می تواند منجر به دیگر مشکلاتی چون تضعیف حافظه و یا حس سوزش در دست ها و یا پاها گردد. شما می توانید این کم خونی را با مکمل درمانی و یا تغییر برنامه غذایی خود بر طرف نمایید.
علائم
کمبود ویتامین به آرامی طی چند ماه تا چند سال پیشرفت می کند، علائم کمبود ویتامین ممکن است در ابتدا بسیار کم باشد ولی به تدریج افزایش یافته و و بدتر می شود.
علل
برای تولید تعداد کافی از گلبول های سالم (به خصوص گلبول قرمز) بدنتان نیازمند یک رژیم غذایی سالم می باشد که مقدار معینی از ویتامین ها و ریز مغذی های دیگر را تامین نماید. اگر رژیم غذایی شما فاقد ریز مغذی های لازم باشد کم خونی ناشی از کمبود ویتامین پیشرفت می نماید. برخی مواقع نیز کم خونی به علت اینکه بدنتان قادر به جذب مناسب مواد مغذی از غذاها نیست ایجاد می شود.
دلایل کم خونی کمبود ویتامین که کم خونی مگالوبلاستیک نیز نامیده می شود، عبارتند از:
عوامل خطر
آیا شما در گروه در معرض خطر برای کم خونی ناشی از کمبود ویتامین قرار دارید؟ شما در معرض خطر آنمی کمبود فولات هستید اگر:
شما در معرض خطر آنمی کمبود ویتامین B12 هستید اگر:
شما در معرض خطر آنمی کمبود ویتامین C هستید اگر:
عوارض
کمبود ویتامین ریسک بسیاری بیماری ها و مشکلات را در فرد افزایش می دهد.
چه اقداماتی میتوانید انجام دهید؟
اگر مشکوک هستید که شاید به آنمی ناشی از کمبود ویتامین مبتلا باشید، احتمالا باید اول به پزشک خانواده و یا پزشک عمومی مراجعه نمایید. به هر حال در بعضی موارد، ممکن است شما به پزشک متخصص اختلالات خونی ارجاع داده شوید. (هماتولوژیست)
در اینجا بعضی اطلاعات مفید در جهت کسب آمادگی برای قرار ملاقات با پزشک گرد آوری شده اند.
آنچه که می توانید انجام دهید
سوالاتی که در نظر دارید آنها را از پزشک بپرسید را یادداشت نمایید. زمان شما برای ملاقات با پزشک محدود است، پس تهیه کردن لیستی از سئوالات برای استفاده بهینه از زمان به شما کمک می کند. بعضی سوالات اساسی که میتوانید پیرامون آنمی کمبود ویتامین از پزشک خود بپرسید عبارتند از:
به غیر از سئوالاتی که برای پرسیدن از پزشک آماده کرده اید، هر زمانی که چیزی را متوجه نشدید، در پرسیدن سئوال خود درنگ نکنید.
آنچه از پزشک انتظار می رود احتمالا پزشک از شما سوالاتی خواهد پرسید. آماده بودن برای جواب به آن سوالات به شما کمک می کند که بتوانید زمان ملاقات را بیشتر صرف همان مواردی کنید که مدنظرتان است. پزشک ممکن است از شما بپرسد:
آزمایش های تشخیصی
پزشک طی آزمایش خون کم خونی کمبود ویتامین را تشخیص می دهد. در آزمایش خون این موارد چک می شود:
تست های دیگر برای کمبود B12 اگر آزمایش خون، آنمی ناشی از کمبود ویتامین را نشان دهد، پزشک شما ممکن است تستهای دیگری را برای تشخیص دادن نوع و دلیل آنمی پیشنهاد کند. تشخیص کمبود ویتامین B12 ممکن است به صورت اختصاصی نیاز به تست های بیشتری داشته باشد، مثل:
درمان دارویی
درمان برای کم خونی ناشی از کمبود ویتامین شامل مکمل درمانی و تغییر در روش زندگی است:
پیشگیری
شما می توانید توسط یک برنامه غذایی متعادل و دریافت مولتی ویتامین ها بعضی از انواع آنمی کمبود ویتامین را درمان کنید. مصرف مولتی ویتامین به خصوص در دوران بارداری و زمان شیر دهی توصیه می شود. غذاهای غنی از فولات شامل:
غذاهایی که ویتامین B12 در آنها ذخیره شده:
غذاهایی که به مقدار وافر حاوی ویتامین C هستند:
بیشتر بزرگسالان روزانه به مقدار مشخصی از ویتامین های زیر نیاز دارند.
معمولا یک رژیم متعادل، مقادیر مورد نیاز مذکور از ویتامین ها را تامین می کند. از پزشک خود سئوال کنید که آیا به مکمل نیاز دارید یا خیر. افراد سیگاری ۳۵ میلی گرم در روز بیشتر به ویتامین C نیاز دارند.
اگر در بستگان شما کسی مبتلا به این بیماری است، این امر را به پزشک خود اطلاع دهید زیرا آنمی پرنیشیوز می تواند ارثی باشد. پزشک در چند دوره از خون شما آزمایش به عمل می آورد. اگر تست ها نشان دهنده کمبود ویتامین B12 باشند، شما می توانید قبل از مشاهده علائم و نشانه های این بیماری، درمان را آغاز کنید. تشخیص و درمان زود هنگام کم خونی پرنیشیوز می تواند به پیشگیری از عوارض احتمالی کمک کند.
رعایت دو عامل دیگر به شرح زیر نیز می تواند در پیشگیری از کم خونی ناشی از کمبود ویتامین به شما کمک کند: